Importancia de una dieta equilibrada en la prevención de enfermedades

imagen:estaticos-cdn.prensaiberica.es Importancia de una dieta equilibrada en la prevención de enfermedades ¿Qué es una dieta equilibrada? Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos que proporcionan los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Una dieta equilibrada se compone de: Frutas y verduras Proteínas magras Grasas saludables Carbohidratos …